嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜長時(shí)間咀嚼。

　　長時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)。

    【相關(guān)閱讀】

    口香糖中常見的食品添加劑

    嗑瓜子、嚼口香糖可導(dǎo)致“牙絞”痛

    女孩嚼口香糖時(shí)間過長易長成“國字臉”

    口香糖 咀嚼過久會(huì)胃脹

    健康飲食：嚼口香糖的利與弊

    口香糖的是與非

    嚼口香糖不宜超15分鐘

    無糖口香糖每天別超5塊

    空腹時(shí)別嚼口香糖