果凍因其色澤鮮艷、口感滑潤、風味獨特，深受少年兒童的喜愛。而果凍多由香精、增稠劑、著色劑及甜味劑等配方加工制作而成，孩子多吃對身體健康不利。

　　果凍含纖維素較多，經常過多地食用，很容易造成孩子的飽腹感，從而導致孩子食欲降低，干擾孩子的正常進食，時間長了，勢必會影響孩子的消化功能。目前，果凍產品中都或多或少地加有一些人工合成的化學物質，少年兒童攝入過多，更容易對身體造成傷害。

　　另外，雖然國家早已制定出關于果凍的生產標準和質量標準，但也不能完全避免劣質果凍流入市場。衛(wèi)生監(jiān)督部門及質監(jiān)部門歷年的檢查都會發(fā)現，一些廠家為降低生產成本，有的使用劣質原料，有的超期限或超范圍使用防腐劑、色素、甜味劑等食品添加劑，而食品中過量的添加劑容易造成身體的慢性損害。雖然果凍中也含有一些營養(yǎng)素，但它所含的營養(yǎng)素并不全面，也不均衡。如果孩子因食用果凍太多，而長時間不能合理地正常飲食，也會造成營養(yǎng)不良，影響身體的正常成長。

　　如果孩子很想吃果凍，最好去正規(guī)商家購買，選購那些品牌知名度較高的產品，同時還要注意產品的各種標志如廠名、廠址、生產日期、保質期等內容清晰規(guī)范。食用時也應該注意一下，果凍色澤是否正常，是否有雜質，是否有異味等。

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