已解決
抑郁癥等心理疾�。�香蕉素來有“快樂水果”之稱，荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁，令人快樂開心。而且，睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。
不過，香蕉雖好，過猶不及，每天吃1—2根就可以了。特別是因?yàn)橄憬逗泻芨叩奶欠趾外?會(huì)通過腎小管排出)，血糖高者和腎功能不全者一定要少吃。。
不過，香蕉雖好，過猶不及，每天吃1—2根就可以了。特別是因?yàn)橄憬逗泻芨叩奶欠趾外?會(huì)通過腎小管排出)，血糖高者和腎功能不全者一定要少吃。。
不好意思，打錯(cuò)了一個(gè)字，呵呵，現(xiàn)在改過來了