材料：猴頭菇200g、青豆角100g、酸菜片15g、紅蘿卜切花紋20g、香菇8g、姜片3g、芹菜5g、調(diào)味料3g。

    做法：1、香菇爆香、加入姜片、炒香后倒入剩余材料，加入少許水，煮五分鐘后勾芡即供用；

          2、燒紅鐵板、撒芹菜、淋熱油倒入1料、聽(tīng)到滋滋聲即可。

   營(yíng)養(yǎng)攝入量：能量615kcal 蛋白質(zhì)23g 脂肪49.5g 碳水化合物19g 胡蘿卜素1.2mg 維生素C20mg 鈣115mg

   健康補(bǔ)給：猴頭菇以菌菇外觀(guān)酷似猴子腦袋而得名，肉質(zhì)極為鮮嫩，所以早有“山珍猴頭，海味燕窩”之說(shuō)，但它本身卻幾乎沒(méi)什么味道，烹制時(shí)要靠其它物料來(lái)提味，鐵板猴頭菇中精選的輔料和特殊的烹制法為菜品增色、增香起了很大的作用。