原料：木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。 
　　
    方法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。 
　　
    功效：潤(rùn)膚養(yǎng)顏。 
　　
    注意：脾胃虛寒者禁用。