紅棗３０克，花生米１００克，糯米１００克，雞蛋兩個(gè)，蜂蜜５０克。先將花生加水浸泡３０分鐘后與糯米、紅棗一同入鍋加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，加入蜂蜜拌勻，再將雞蛋液攪和煮１０分鐘即可食用。此方可輔治胃及十二指腸潰瘍、缺鐵性貧血、慢性支氣管炎、久咳不止以及過(guò)敏性紫癜等癥。