用料：排骨500克斬件、半生熟木瓜一個(gè)重約500克、花生肉100克、蜜棗四個(gè)，鹽適量。

      制法：木瓜去皮，切厚塊�；ㄉ�用清水浸一小時(shí)，取起。排骨放入滾水中煮5分鐘，取起。水適量放入煲內(nèi)煲滾，放入花生、排骨、木瓜、蜜棗煲滾，慢火煲三小時(shí)即可。功效：潤(rùn)燥、通便、健脾。